を克服してあなたが堅持することができます更に長いですか？数年来、私はずっと黙々としてのと早漏は怠らない闘争を行って、そして私の出会った各種の奇怪な治療法を使いました。最後に以下の方法が私に対してとても大きい助けがあることを発見して、次の通りの6歩が共有します： 1、自慰する技巧を掌握します
自慰する時内心で女性の高潮を想像して、あなたの自分のではありません。言い換えると、あなたの時間を浪費します;15分堅持して、あなたを自分で接近して退く頂点に帰ることができません、しかし時間が着いていない時射精しないでください。
2、押し出し
もし自慰するあるいは性交の過程中で移行して興奮する情況が現れるならば、止めて亀頭の下部を型から押し出して、親指と人差し指でそしてを締めて圧力を尿道の上に集中することをおさえます。尿道はペニスの下で側の１つの管(さん)で、押し出しを通じて(通って)血液をペニスの中から押して出して、しばらく下がる性強さ、射精して反映を抑えます。
3、時間（場所）を決めて射精する先見の明
mastersとjohnson性の治療法は性を反応して4段階分けます：興奮する期限、プラットフォームの期限、高潮の期限と消える期限。プラットフォームの期限と高潮の期限は私達の関心ので、たくさんの男性が直接プラットフォームの期限から高潮の期限に入ることができ(ありえ)るためです。技巧はスピードをゆっくりと個性の反応の過程を整える中で1種の感じの変動範囲があることに下りてきて理解することにあって、そして意識の自分の射精する必然性。7回でできるだけ維持する方がよいです。
4、収めて放します
Kegels運動を少しします。Kegels運動は骨盤の底の筋肉(pc筋肉)を緊縮させることに役立ちます。男性と女性はすべてpc筋肉があって、あなたは繰り返し筋肉に縮みますを通じて(通って)小便を断ち切って更に小便の流れる方式を放してこの筋肉の群を熟知することを流すことができます。(訓練することを始める時、膀胱がいっぱいあって状態に小便をします)、あなたはいったんこのような運動をすることができたら、随時随所に行わなければなりません：椅子の上で椅子に立った後にに座るかに関わらず。pc筋肉を緊縮させて10が更にリラックスすることを数えます。10回は1組のために練習を行います。力強pc筋肉に縮んで達成して射精します時あなたが射精して制御を練習することに役立ちます。
5、おさえて入って、激しい挿入
彼女にからかって、彼女を刺激します：亀頭を彼女曇る蔕の上で到着して、腟の口で何度も摩擦して、ここは敏感な神経の端のありかです。本当に性交することを始める時、集中的に彼女の腟の2-3インチ地方で小さい幅を行って運動して、ペニスを彼女G点で型から押し出します。もし話を行いませんならば猛烈に挿入して、あなたは更に長いしばらくの時間を続けることができます。
6、ねんごろです
女史は優先して、男性のみなさん——私の話すことのはそして戸口を開けるだけではありません。あなたの女の人に楽しみと感じさせます。女の人は生まれつき何度もの高潮の能力を達成することがあります。あなたが彼女に第1回の高潮を達成するように助ける時、早漏を軽減してあなたの圧力と心理があって焦慮に役立つことができ(ありえ)ます。指を使って、甚だしきに至っては口です。
自慰する時内心で女性の高潮を想像して、あなたの自分のではありません。言い換えると、あなたの時間を浪費します;15分堅持して、あなたを自分で接近して退く頂点に帰ることができません、しかし時間が着いていない時射精しないでください。
2、押し出し
もし自慰するあるいは性交の過程中で移行して興奮する情況が現れるならば、止めて亀頭の下部を型から押し出して、親指と人差し指でそしてを締めて圧力を尿道の上に集中することをおさえます。尿道はペニスの下で側の１つの管(さん)で、押し出しを通じて(通って)血液をペニスの中から押して出して、しばらく下がる性強さ、射精して反映を抑えます。
3、時間（場所）を決めて射精する先見の明
mastersとjohnson性の治療法は性を反応して4段階分けます：興奮する期限、プラットフォームの期限、高潮の期限と消える期限。プラットフォームの期限と高潮の期限は私達の関心ので、たくさんの男性が直接プラットフォームの期限から高潮の期限に入ることができ(ありえ)るためです。技巧はスピードをゆっくりと個性の反応の過程を整える中で1種の感じの変動範囲があることに下りてきて理解することにあって、そして意識の自分の射精する必然性。7回でできるだけ維持する方がよいです。
4、収めて放します
Kegels運動を少しします。Kegels運動は骨盤の底の筋肉(pc筋肉)を緊縮させることに役立ちます。男性と女性はすべてpc筋肉があって、あなたは繰り返し筋肉に縮みますを通じて(通って)小便を断ち切って更に小便の流れる方式を放してこの筋肉の群を熟知することを流すことができます。(訓練することを始める時、膀胱がいっぱいあって状態に小便をします)、あなたはいったんこのような運動をすることができたら、随時随所に行わなければなりません：椅子の上で椅子に立った後にに座るかに関わらず。pc筋肉を緊縮させて10が更にリラックスすることを数えます。10回は1組のために練習を行います。力強pc筋肉に縮んで達成して射精します時あなたが射精して制御を練習することに役立ちます。
5、おさえて入って、激しい挿入
彼女にからかって、彼女を刺激します：亀頭を彼女曇る蔕の上で到着して、腟の口で何度も摩擦して、ここは敏感な神経の端のありかです。本当に性交することを始める時、集中的に彼女の腟の2-3インチ地方で小さい幅を行って運動して、ペニスを彼女G点で型から押し出します。もし話を行いませんならば猛烈に挿入して、あなたは更に長いしばらくの時間を続けることができます。
6、ねんごろです
女史は優先して、男性のみなさん——私の話すことのはそして戸口を開けるだけではありません。あなたの女の人に楽しみと感じさせます。女の人は生まれつき何度もの高潮の能力を達成することがあります。あなたが彼女に第1回の高潮を達成するように助ける時、早漏を軽減してあなたの圧力と心理があって焦慮に役立つことができ(ありえ)ます。指を使って、甚だしきに至っては口です。
作成日時: 2021-11-03 17:03:18